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Reprise des vadrouilles

Bonjour amis des vadrouilles!

La Madelon a encore quelques contrariétés avec sa tendinite mais il est temps pour elle de reprendre le chemin. Mais sans forcer. Hein! Les physiothérapeutes l’ont à l’oeil.

Les programmes des cols approchent. Afin de ménager cette fichue tendinite, le passage de la Furka ne se fera pas cette année et sera remplacé par une seconde grande vadrouille au Grimsel. Il reste donc des places pour ce second passage du Grimsel et ce sera les 6-7-8 août 2016. Si vous êtes intéressés il vous faut vous manifester rapidement.

Pour les 16-17-18 juillet c’est complet. Les inscrits recevront un mail séparé avec les dernières informations.

Pour ce dimanche de reprise, j’avais programmé un tour à la Vallée de Joux. Mais : avis aux amateurs, ce sera le Slow Up! donc évidemment je m’enfuis 😉 certainement une belle journée conviviale dans la Vallée mais sans moi. Si vous aimez, n’hésitez pas.

J’ai choisi pour dimanche : Les Diablerets et lundi : Derborence

Je me réserve des changements de parcours en cas de douleurs particulières (toujours cette tendinite grrr) mais ça devrait le faire comme dessiné sur mon plan. On s’équipe bien et on prend ses bâtons, mais il n’y a pas de difficultés majeures.

Autre nouvelle:

Un ami qui marche comme moi participe à l’organisation d’une marche humanitaire pour la Croix-Rouge en Valais qui pourrait vous plaire. Je vous donne le lien. C’est un beau projet.

Venez voir de vous-mêmes de temps à autre dans le calendrier il se peut que j’ajoute quelques vadrouilles si ma tendinite le veut bien.

Je vous souhaite tout de bon pour la suite et au plaisir de vous voir, vous retrouver, vous biser ou tout simplement partager mes pas  🙂

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Lac Retaud (Les Diablerets)

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Grimsel – Furka – Oberalp : des pass pour l’été!

Il est temps de se monter les cols :

Grimsel – Furka – Oberalp

La priorité sera donnée au col du Grimsel mais ce n’est pas exclu de faire aussi la Furka dont j’ai déjà commencé la préparation détaillée. Tout dépendra de vos retours.

Manifestez vous AVANT LE 6 JUIN merci 🙂

madelon@vadrouilles.ch

024 463 12 74

079 792 54 82

Les prix définitifs vous seront donnés avant la fin de la semaine en fonction du nombre de personnes inscrites et votre confirmation définitive et engageante sera attendue pour le 13 juin.

Les liens ci-dessous vous ramènent aux descriptifs qui sont dans le calendrier

Le passage par le col du Grimsel aura lieu les 16-17-18 juillet 2016

Et probablement celui de la Furka les 6-7-8 août 2016

Pour l’Oberalp les 27-28-29 août personne ne s’est encore manifesté. Alors rabattez-vous sur les autres proportions ou n’hésitez pas me dire votre intérêt que je me mette au travail pour éventuellement le concrétiser.

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Madelon et Patapon à l’Oberalpass juillet 2015

Quand à ce qui reste du printemps qui n’est jamais vraiment venu, Madelon va l’utiliser pour se soigner car après avoir chassé le staphylo à coup d’antibio, la voici aux prises avec une tendinite* qui cachait bien son jeu.

C’est donc avec regrets que je dois renoncer aux vadrouilles pour quelques semaines encore.

Il n’y aura notamment pas de tour des Gastlosen le 13 juin. Si toutefois vous êtes tentés par cette magnifique course je vous laisse contacter Florent Affolter de RandoBulle –  florent-aff@bluewin.ch – qui l’organise pour le dimanche 17 juillet 2016 et qui a toute ma confiance.

Quels que soient vos choix, je vous souhaite un très très très bel été et de belles vadrouilles.

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Grimsel été 2015

 

*Tendinite des péroniers latéraux (Les tendinites du Pied et de la Cheville)

Il s’agit d’une douleur sous-malléolaire externe qui peut ressembler à une douleur d’entorse de gravité bénigne du ligament latéral externe. On retrouve une douleur à l’éversion contrariée du pied et une tuméfaction de la gaine des tendons. Cette tendinopathie peut être réveillée par un couple chaussure/pied mal adapté. Un trouble de la statique plantaire occasionne également ce type de douleur.