Parfois Madelon partage ses vadrouilles !
Comment choisir sa vadrouille ?
Toutes les vadrouilles partagées (et quelques autres) se trouvent dans l’agenda des vadrouilles.
- Les petites vadrouilles sont faciles – env 5 KM
(très facile – facile – plutôt facile)
(env. 1h30 de marche effective selon Suisse mobile) - Les madelonades sont plus longues – env 10 KM
(Plutôt facile – Moyennement facile – Un peu difficile)
(env. 3h00 de marche effective selon Suisse Mobile) - Les grandes vadrouilles sont plus longues ou affrontent parfois de gros dénivelés
(Difficile – Très difficile)
(env. 5h00 de marche effective selon Suisse Mobile
Lisez bien les descriptifs et choisissez le bon niveau de difficulté. Vous pouvez aussi poser des questions sur les réseaux.
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Comment se renseigner davantage ?
Voir l’adresse mail dans le bandeau : pascale(@)vadrouilles.ch Sur WhatsApp, je donne sur demande mon numéro de messagerie privée.
Comment participer ?
Il faut se rendre bien équipé directement sur le lieu de départ. On vadrouille par tous les temps, sauf en cas de danger ou d’alerte de météo suisse. Vérifiez le matin même avant de partir si un changement de programme ne s’est pas imposé. En principe elles ont lieu par tous les temps.
Comment s’équiper ?
Par sécurité équipez-vous de chaussures fermées et avec un bon profil et d’un sac à dos.
- Un pique-nique (avec un encas dans la poche)
- Une gourde d’un litre d’eau
- Des habits adaptés à la météo
- On prend toujours une veste de pluie et un pull
- Gants, bonnet, chapeau de soleil, crème solaire
- Des bâtons si vous en avez
- Votre pharmacie personnelle
Prenez sur vous les informations concernant vos éventuels problèmes de santé et un numéro de téléphone d’une personne proche à joindre au cas-où.
Qui peut participer ?
Tout le monde qui se sent capable de faire la vadrouille décrite. Regardez bien les difficultés de chaque vadrouille avant de vous lancer.
Il ne s’agit en aucun cas d’une organisation professionnelle et chacun vadrouille sous sa propre responsabilité et avec son matériel, mais personne ne restera en arrière ou sans solution en cas de pépin. On est là pour s’encourager et se soutenir. Pour autant personne ne peut veiller sur vous-mêmes mieux que vous-mêmes. Si vous avez soif, si le rythme est trop rapide ou les pauses insuffisantes : dites-le ! On s’adapte au pas le plus lent qui est d’ailleurs souvent celui de Madelon.
Combien ça coûte ?
C’est gratuit et sans inscription mais on peut soutenir la démarche selon ses moyens. Vous pouvez faire un don soit par Twint soit directement sur place à la fin de la vadrouille. Il n’y a aucune obligation et aucun malaise à ne rien donner. L’important c’est de vadrouiller ensemble.