… c’est finiiiiiiiiiii !!!!
Pour ce dernier coup de Rhin… je suis partie le 3 janvier de Rorschach pour arriver à Coire le 7. Cinq jours.
Pour tout vous avouer je n’en avais prévu que 4 pour effectuer ces 100km. Ça me semblait réalisable.
Certe neige et froid se sont ligués pour me ralentir mais en vérité ma tendinite latente ne l’entend pas de cette oreille (mais les tendons ont-ils des oreilles?)…
Elle me dit que vingt kil par jour, surtout quand ils sont courts (les jours courts hein pas les kil 🙂 ) est un maximum.
C’est plus une question de temps et de rythme que d’efforts proprement dit mais pour faire plus de 20km, il me faut forcer le pas, limiter les pauses voire les supprimer.
Ça va quelques jours mais faut pas pousser … moi j’aime aussi traîner un peu et ma tendinite également…
Au départ je comptais même courir ces cent derniers kilomètres ! Ou en tous cas en courir une grande partie.
Mais le froid ne se prête mal à l’exercice quand à la fin de ta course tu ne peux pas te mettre à l’aise et te sécher. J’avais beau avoir pris de quoi me changer ça n’aura pas suffit. Il faut courir vite et surtout de manière soutenue pour garder la chaleur au corps. J’ai toutefois couru 30km. C’est déjà une première et j’ai aimé ça.
Au total depuis Bâle sur (xxx) km j’en aurais couru (xxx)
(Ben oui ben vous reviendrez poir voir les chiffres exacts… j’ai pas les xxx en tête mais quelque chose comme 100/350)
Heureusement le Rhin a deux sources et je n’en ai vu qu’une… alors oui c’est bel est bien fini mais c’est surtout momentanément fini
Le temps que le temps s’y prête et je m’y adonnerai : Le Rhin postérieur…
Il est tard mon post n’est pas rieur…
🙂
Continuer la lecture →The last of the Rhein
7 janvier 2017 ! 15h45
La prochaine of the Rhein? … quand j’irai voir son Postérieur. Je veux dire ça (coule de) source. Vu que j’ai déjà suivi l’autre Rhin antérieurement.
Continuer la lecture →Rheinpromenade
L’air frais donne…
Ca sent la fin…
Je veux Coire
Joli joli
Houlà là…
Je m’en vais …
Plus de Solange…
Partout les mêmes!
Le là bas d’avant…
Unfervaz
A défaut d’un vrai
Moins monotone…
Un Rhin gris ces Grisons
Là bas!
Kiwi Nane?
Pause?
On peut compter …
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Bon plaisir à chacun à naviguer parmi ces images de notre belle nature 🙂
Suite à votre hébergement humide c/nous,nous vous disons bonne journée et surtout
bonne continuation, et merci de votre passage!
Pierre et Eliane.
Merci… à vous! maintenant au bord du lac c’est bise bise et bise… alors tout sèche… mais fait toujours pas chaud chaud 😉
Hello! Effectivement les chaussures ont un petit air penché et ont besoin d’une petite pause. Je pense qu’il y a une petite modification de programme .Quelle est la suite? J’espère que tu as reçu mon courrier à Yverdon, parti mercredi de Lausanne. Merci des belles photos qui nous permettent de « cheminer » après toi: Bises Christiane
Oui ces chaussures vont prendre une pré retraite. Ses remplaçantes seront en formation dès demain sur le chemin entre Yvonand et Estavayer. Pas de soucis pour les courriers, chaque lieu que je quitte reçoit une en enveloppe, un timbre et une adresse pour me courrir après. J’ai fuis le camping d’Yverdon à cause des travaux qu’il subit et pour profiter du merveilleux VD8 et du soleil de lundi 🙂 …
Merci pour le partage de ces belles images.
Je reconnais bien des endroits et c’est magnifique.
Belle continuation.
Un randonneur valaisan
Merci beaucoup de l’intérêt 🙂
Je tiens absolument à faire ce chemin avec ces troncs sculptés qui a l’air très different des autres et qui se trouve peu avant Bâle. La météo et min retard sur le calendrier m’ont contraint à faire une rapide descente de Birse. …
Merci de vos conseils!
Très belles photos, très belles randonnées
Pour vous remercier je vous laisse consulter mon site de poèmes
A bientôt
Christian Rouiller
Merci Christian !
Sympa!
En plus de la lecture en marchant en zone urbaine ca rehausse la journée.
2011?
Faut-y remettre le temps file file file et ne se recoud pourtant pas …