…m’emmène dans la montagne 🙂

Bonne journée à tous et à chacun.

0

Bonjour amis des vadrouilles!

La Madelon a encore quelques contrariétés avec sa tendinite mais il est temps pour elle de reprendre le chemin. Mais sans forcer. Hein! Les physiothérapeutes l’ont à l’oeil.

Les programmes des cols approchent. Afin de ménager cette fichue tendinite, le passage de la Furka ne se fera pas cette année et sera remplacé par une seconde grande vadrouille au Grimsel. Il reste donc des places pour ce second passage du Grimsel et ce sera les 6-7-8 août 2016. Si vous êtes intéressés il vous faut vous manifester rapidement.

Pour les 16-17-18 juillet c’est complet. Les inscrits recevront un mail séparé avec les dernières informations.

Pour ce dimanche de reprise, j’avais programmé un tour à la Vallée de Joux. Mais : avis aux amateurs, ce sera le Slow Up! donc évidemment je m’enfuis 😉 certainement une belle journée conviviale dans la Vallée mais sans moi. Si vous aimez, n’hésitez pas.

J’ai choisi pour dimanche : Les Diablerets et lundi : Derborence

Je me réserve des changements de parcours en cas de douleurs particulières (toujours cette tendinite grrr) mais ça devrait le faire comme dessiné sur mon plan. On s’équipe bien et on prend ses bâtons, mais il n’y a pas de difficultés majeures.

Autre nouvelle:

Un ami qui marche comme moi participe à l’organisation d’une marche humanitaire pour la Croix-Rouge en Valais qui pourrait vous plaire. Je vous donne le lien. C’est un beau projet.

Venez voir de vous-mêmes de temps à autre dans le calendrier il se peut que j’ajoute quelques vadrouilles si ma tendinite le veut bien.

Je vous souhaite tout de bon pour la suite et au plaisir de vous voir, vous retrouver, vous biser ou tout simplement partager mes pas  🙂

Lac Retaud (Les Diablerets)

0

… mais c’est pas le pied.
A bientôt 🙂

0

Ce 20 juin!

0

… sans pied!

0

On est sur les Dents avec ce temps

0

Il est temps de se monter les cols :

Grimsel – Furka – Oberalp

La priorité sera donnée au col du Grimsel mais ce n’est pas exclu de faire aussi la Furka dont j’ai déjà commencé la préparation détaillée. Tout dépendra de vos retours.

Manifestez vous AVANT LE 6 JUIN merci 🙂

madelon@vadrouilles.ch

024 463 12 74

079 792 54 82

Les prix définitifs vous seront donnés avant la fin de la semaine en fonction du nombre de personnes inscrites et votre confirmation définitive et engageante sera attendue pour le 13 juin.

Les liens ci-dessous vous ramènent aux descriptifs qui sont dans le calendrier

Le passage par le col du Grimsel aura lieu les 16-17-18 juillet 2016

Et probablement celui de la Furka les 6-7-8 août 2016

Pour l’Oberalp les 27-28-29 août personne ne s’est encore manifesté. Alors rabattez-vous sur les autres proportions ou n’hésitez pas me dire votre intérêt que je me mette au travail pour éventuellement le concrétiser.

Madelon et Patapon à l’Oberalpass juillet 2015

Quand à ce qui reste du printemps qui n’est jamais vraiment venu, Madelon va l’utiliser pour se soigner car après avoir chassé le staphylo à coup d’antibio, la voici aux prises avec une tendinite* qui cachait bien son jeu.

C’est donc avec regrets que je dois renoncer aux vadrouilles pour quelques semaines encore.

Il n’y aura notamment pas de tour des Gastlosen le 13 juin. Si toutefois vous êtes tentés par cette magnifique course je vous laisse contacter Florent Affolter de RandoBulle –  florent-aff@bluewin.ch – qui l’organise pour le dimanche 17 juillet 2016 et qui a toute ma confiance.

Quels que soient vos choix, je vous souhaite un très très très bel été et de belles vadrouilles.

Grimsel été 2015

*Tendinite des péroniers latéraux (Les tendinites du Pied et de la Cheville)

Il s’agit d’une douleur sous-malléolaire externe qui peut ressembler à une douleur d’entorse de gravité bénigne du ligament latéral externe. On retrouve une douleur à l’éversion contrariée du pied et une tuméfaction de la gaine des tendons. Cette tendinopathie peut être réveillée par un couple chaussure/pied mal adapté. Un trouble de la statique plantaire occasionne également ce type de douleur.

0

… n’est pas fin du monde.

Je suis évidemment déçue de devoir interrompre cette Ronde vaudoise 2016.

Pour le moment, j’ai l’interdiction de marcher. Mais je pourrais vous en dire plus concernant nos projets (Gastlosen et Grimsel etc.) dès le 2 juin date du prochain contrôle médical.

Les conditions difficiles depuis le départ n’auront pourtant pas eu raison de ma détermination mais c’est une jambe qui s’est obstinée à gonfler gonfler gonfler… jusqu’à tant que je la sentais éclater qui a fini par me faire rentrer dans ma tanière.

C’est dans la nuit de du 24 au 25 que la décision de tout stopper s’est imposée par une douleur insupportable et par l’obstination de cette patte à rester au moins aussi grosse que celle d’un éléphant bien au-delà de minuit.

Rendue à la permanence des Croisettes à Lausanne grâce à l’aide de Robert mon parrain et de ma fille j’ai appris qu’il s’agissait probablement d’un érysipèle un truc dont je ne soupçonnais même pas l’existence !

Du coup cela expliquerait peut être aussi la fatigue énorme ressentie bien avant (St-Cergue-Rolle…. impossible à finir… ) et que le froid, le poids du carrix ou encore la longueur des étapes n’étaient peut être pas forcément responsables de tous mes maux.

Bon ça c’est fait!

Ceci dit il y a beaucoup de leçons à tirer de cette aventure! Et si vous me le permettez, je vais plutôt m’attacher à tirer des leçons et des plans sur la comète que des larmes de regrets de ne pouvoir plus tirer mon Carrix.

D’abord le choix du projet : Des étapes longues avec de l’intendance (tente et popote)

C’était un mauvais choix. Voici pourquoi

L’intendance prend beaucoup de temps.

– Une fois qu’on a trouvé la réception et qu’on a son emplacement, monter la tente est très très vite fait. Aucun problème de ce côté là. Par contre, gérer Pompon dans un camping n’est pas tâche aisée. La majorité ne veulent pas (à juste titre) de chien dans les sanitaires… hors il faut bien y aller et quand Pompon a décidé de garder mes affaires, disons qu’il donne bien assez de la voix pour irriter tout le monde. Y compris moi qui sous ma douche stresse au lieu de me détendre. Ensuite il faut qu’il soit un minimum séché pour pouvoir s’installer dans la tente, ce qui au vu du temps a pu poser quelques difficultés également.
– La météo froide et humide complique les choses car il s’agit de toujours garder au sec l’essentiel (habits surtout) il faut donc toujours bien réfléchir à l’ordre dans lequel il faut exécuter les actes simples comme ranger les choses, s’habiller etc. Car avec deux paires de chaussettes, un faux pas dans l’herbe mouillée peut vite avoir des conséquences très ennuyeuses. Sur ce plan je n’ai pratiquement rien raté… sauf que pour ne rien rater… j’ai souvent pris trop de temps ! beaucoup trop de temps.
– Deux heures le matin et deux le soir… voilà déjà 4 heures d’effort pour par un seul KM de parcouru….

– Trouver la nourriture du jour (si on ne veut pas porter des poids de malade) s’est avéré très compliqué. Jours de fermeture, superette des campings fermés à cause du mauvais temps, magasins de village inexistants ou ouverts à des heures incompatibles et tout simplement l’achalandage désastreux des petits commerces qui étaient accessibles. Beaucoup de chips et autres trucs dégueu et quand il y en avait des fruits préemballés vendus par 4 ou 6 pièces sans compter que le retour obligatoire du gluten dans mon alimentation (pour avoir les féculents et sucres lents nécessaires) a provoqué… comment dire pour être sympa… une irritation des voies intestinales … dit comme ça ça devrait aller mais l’humeur me pousserait à dire d’autres mots plus… fluides. Bref…
– Pour le ravitaillement il faut compter une bonne heure par jour (se dérouter, se dégager du carrix etc) ça nous met à 5 h d’intendance et il faudra encore cuisiner …

– Cuisiner était aussi tout un truc incroyable! Mais j’ai eu plus de plaisir qu’à faire les courses quand même. Mais aller chercher de l’eau etc, trouver un coin abrité, etc etc etc et économiser le gaz (impossible de trouver des recharges sur mon parcours) n’a pas été toujours facile après autant d’heures de marche. J’ai adoré par contre mêler à mes recettes les plantes sauvages que je pouvais récolter en journée! Soupe d’orties, légumes de Berce, tisanes d’aspérules… un vrai plaisir… mais après il faut faire la vaisselle …. et là… quand la fatigue est à son comble… et que les conditions sont celles de vie à l’extérieure, cela devient carrément une difficulté de plus. Le soir est tombé et le froid gagne!

– Encore une heure et nous voilà à 6h …

– Préparer plus ou moins la journée du lendemain, prévoir les habits en fonction du temps, etc… nous voici facilement à 6h30 d’intendance voire 7

Le Carrix
Marcher avec le Carrix prend quand même plus de temps que marcher avec le sac à dos. Si au plat et dans les descente la différence n’est pas spectaculaire à la montée je peux carrément doubler doubler mes temps de marche! Alors dans l’ensemble un bon tiers en moyenne de plus.
Quand au fait de marcher avec le Carrix et Pompon… il a bien fallu une bonne semaine et demie pour que je trouve comment faire et surtout pour que j’apprenne à Pompon à faire correctement.
Alors disons que là où j’avais prévu 6h j’en mettais facilement 8!!

Etapes trop longues
J’avais prévu mes étapes en fonction de ma forme du moment (donc au top) et pour une météo du mois de mai pas pour une course hivernale 😛 … heureusement que la lumière était bien de saison. J’ai au moins pu profiter de la longueur des jours à ce sujet. Mais la fatigue s’est montrée vite intraitable et la neige souvent très pénible. Les longues étapes ont fini par se transformer en épopées… et j’ai eu des journées avec plus de 10h à mettre un pied devant l’autre….

Donc au final des journées de 16 heures d’effort. Ajoutons à cela l’envie de partager et de créer des vidéos pour chaque étape les nuits se sont faites un peu courtes parfois!

Mes prochains projets aurons soit des étapes longues sans intendance, soit de l’intendance (parce que ça a un côté sympa et très économique) mais des étapes courtes d’un max 12-15km.

Courtes (on a vu pourquoi mais j’ajoute que malgré tout il faut encore prévoir du temps pour … des balades à Pompon… le matin avant le démontage et le soir avant le coucher… ) et froides.

(ben oui… je parle des nuits courtes et froides hein)

– Ballens : pas encore le technique qui consiste à se lever avant l’aube pour la pause de la quinqu’obligation, et remettre une couche (second collant ou pantalon et une veste de plus) avant de s’enfoncer au plus profond du sac de couchage avec gants et bonnets!
– Le Vaud : pas encore le réflexe de demander une place qui aura le soleil le plus tôt possible afin de sécher, la pluie ou (pire que la pluie) la rosée.
– St-Cergue : la toile de tente qui a la texture d’un parachute a fini par se cartonner par le gel !

– Rolle – Morges – Lausanne – Forel… tout roule, l’habitude et les astuces fonctionnent à merveille et il fait moins mauvais… mais ça reste difficile de sortir des plumes bien chaudes pour attaquer le démontage… Aigle… et reprise nickel de tout ça après le plan B. Il n’empêche mes nuits de récupération n’ont guère dépassé les 6heures réveils nocturnes y compris. Ce qui est peu pour récupérer vraiment.

J’ai encore appris d’autres choses. Mais il va me falloir plus de temps pour les digérer et les comprendre. La techniques ça va toujours plus vite…

Voilà donc. Toute cette prose pas très bien écrite et que je ne vais pas relire pour vous dire, que certes, sans cette attaque de ce streptocoque j’aurai été au bout de cette ronde mais que stratégiquement il y avait plein d’erreurs que j’espère ne plus commettre.

Marcher libre, marcher léger, marcher vivant… être flexible… feront mes prochains projets!

0

…. pour de nouvelles aventures!

0

…. c’est le pied!

C’est pas jojo mais au final sûrement pas si grave.  Antibiotiques et réévaluation dans une semaine.

Un grand merci à tous pour votre aide et votre soutien!  Et on se retrouve dès que!!!

0